29.05.2010

Как бросить курить

Просто взять и бросить! "Включить" силу воли! рот зашить. Таблетки" табекс" Это вапорс психологт мало хотеть бросить надо принамть какие то действия,гпрример ограниччиваться 4 сигаритами в день и помальцу убовлять иль просейший способ вмечто того что бы курить грызи семчки соси конфеты ),навсамом деле надо захотеть и взяться а не внушать се у мну не получаеться итд Самому трудно бросить.У меня это получилось когда я встретила своего мужчину. Он мне курить не запрещал,но каким-то образом отучил.Я очень ему благодарна.Уже 5 лет не курю. Применить иглорефлексотерапию. Лично я не курю четвертый год. Стаж курения до этого исчислялся десятилетиями!!! Самое главное понять---что это такое!!! подумайте об этом и решите что для вас важнее... но учтите что курильщики живут на примерно на 16 лет меньше чем те кто не курят... от курения развиваются смертельные болезни как рак лёгких и рак всех органов к которым "прикасается" дым. если о себе не хотите думать то подумайте о близких... пассивные курильщики страдают ничуть не меньше(а то и больше) от сигарет чем активные... да и потом представьте сколько вы тратите на это денег... ежегодно.
П.С. помните что это возможно и что сила воли у вас обязательно есть! мой 50 летний дед(не родной) курил больше 20 лет и несколько месяцев назад резко бросил! чувствуется себя просто прекрасно...=)
удачи! Пластырь нкотиновый, жвачка, спрей. Много способов бросить курить. Главное понять, как это вредно. Во многих странах на пачках сигарет крупными буквами пишут, что курение приводит к раку легких и т.д., помещают страшные фотографии умирающих от рака больных. У нас маленькими буквами стыдливо напоминают, что Минсоцздрав предупредил…
Ученые США и Англии 40 лет наблюдали за группой курильщиков. Выводы убийственные: 25% гибнут от табака до 70 лет, укорачивая свою жизнь на 10-15 лет. Еще 25% умирают от болезней связанных с табаком после 70 лет. Так то там, у нас мужики, часто вообще, до пенсии не доживают.
Сигарета убивает в три раза больше людей, чем наркотики, убийства, самоубийства, СПИД, ДТП и алкоголь, вместе взятые!
Куришь, ладно, нет мозгов, кури. Но не трави окружающих, ни в чем не повинных людей. Пассивное курение, они нас обкуривают в «газелях» - водители, дома – своих жен, детей. Потом удивляются, почему они болеют.
Департамент здравоохранения США вменяет лечение табачной зависимости (ТЗ) в обязанность всех медицинских специалистов, то есть этот вид лечения включен в список функциональных обязанностей каждого медицинского работника.
Огромна роль врача в профилактике табакокурения, причем врача любого, не обязательно нарколога. Курение уже не его личное дело, он участвует в профилактической работе, ему доверяют пациенты. Врач в белом халате – курит. Вся наша пропаганда – псу под хвост. Курящий нарколог – профнепригодность, а если нарколог пьет, гаси свет.
На мозги ТК действует плохо, тупеют от курения. Курение не совместимо с творческой деятельностью. Немцы обследовали большую группу курильщиков: у них более низкое качество жизни, они меньшего добились в жизни. У них больший процент психических расстройств. Нихт зер гут.
Так что «лайт», «суперлайт», «ментол» – один черт, выбирать вам, но здоровье дороже. Бросайте курить.





Что надо дарить на день Матери
Нужна любая информация о дне матери в России
Назовите фестиваль человеческого материнства в Великобритании.